www.CelySvet.cz - recepty online, encyklopedie: pokojov� rostliny, psi, ko�ky, st�ty

Zape�en� �pen�t se smetanou

�pen�t du�en� a zape�en� se smetanou, ko�en�m a parmez�nem


�as p��pravy: 25 min
Po�et porc�: 4 porce
Kalorie: 231 / 1 porce
Kalorie: 100 / 100 g

Pot�ebujete potraviny:
�pen�t zmrazen� : 750 g (vyma�kan�)
Smetana zakysan�: 125 ml
M�slo: 45 g
S�r parmez�n: 2 pol�vkov� l��ce
Mu�k�tov� o��ek: 0.5 k�vov� l�i�ky
S�l
Pep�

Pot�ebujete n��in�:
M�sa zap�kac� m�lk�
Trouba
P�nev

Postup p��pravy:
Krok 1: �pen�tov� listy zbav�me p�ebytku vody a nakr�j�me. Vlo��me je na rozeh��t� tuk na p�nev a chv�li m�ch�me a dus�me.

Krok 2: Do �pen�tu nalijeme polovinu smetany, p�id�me parmez�n, s�l a mu�k�tov� o��ek.

Krok 3: Sm�s vlo��me do m�lk� zap�kac� m�sy, zalijeme zbytkem smetany a n�kolik minut zap�k�me, a� povrch lehce zhn�dne.



V�echny recepty online na www.CelySvet.cz :