www.CelySvet.cz - recepty online, encyklopedie: pokojov� rostliny, psi, ko�ky, st�ty

Vaje�n� omeleta s bramborem a grilovanou zeleninou

V��ivn� a chutn� bezmas� pokrm - omeleta z vajec, brambor a grilovan� zeleniny


�as p��pravy: 70 min
Po�et porc�: 4 omelety
Kalorie: 1176 / 1 porce
Kalorie: 213 / 100 g

Pot�ebujete potraviny:
Brambory: 8 ks (oloupan�, nakr�jen� na kole�ka)
Vejce: 8 ks
Paprika �lut�: 120 g (o�i�t�n�, rozkrojen� na p�lky)
Paprika �erven�: 120 g (o�i�t�n�, rozkrojen� na p�lky)
Lilek : 120 g (nakr�jen� pod�ln� na pl�tky)
Cuketa : 120 g (nakr�jen� pod�ln� na pl�tky)
Olej olivov�: 4 pol�vkov� l��ce
Pep�
S�l

Pot�ebujete n��in�:
Grilovac� pek��
gril
Alobalov� f�lie
M�sa
Kastrol
P�nev

Postup p��pravy:
Krok 1: Plech na grilov�n� vylo��me alobalem. Poklademe na n�j pl�tky papriky, cukety a lilku. Pokapeme olivov�m olejem, osol�me a opep��me. Zvolna z obou stran grilujeme dozlatova.

Krok 2: Brambory uva��me v kstrolu dom�kka ve slan� vod�.

Krok 3: Zeleninu vyjmeme z grilu a kdy� vychladne, nakr�j�me j� na kousky.

Krok 4: V m�se roz�leh�me vejce, p�id�me zeleninu a brambory a sm�s osol�me a opep��me.

Krok 5: Sm�s rozd�l�me na �ty�i d�ly a p�iprav�me z n� na p�nvi na rozeh��t�m oleji 4 omelety, kter� p�kn� prope�eme z obou stran.

Krok 6: Omelety serv�rujeme tepl�.



V�echny recepty online na www.CelySvet.cz :